La prestación contributiva por desempleo y los subsidios ayudan a proteger a las personas que han perdido su empleo. No son lo mismo: la prestación depende principalmente de las cotizaciones y el subsidio de los requisitos personales y económicos.
Antes de solicitar el paro debes estar inscrito como demandante de empleo. Consulta también nuestra guía para encontrar trámites online.
Diferencia entre prestación y subsidio
- Prestación contributiva: requiere un periodo mínimo cotizado y se calcula según las bases de cotización.
- Subsidio: se concede cuando no existe derecho a prestación o esta se ha agotado y se cumplen los requisitos establecidos.
- Demanda activa: debes mantener la inscripción y renovar la demanda.
Pasos para solicitar el paro online
- Inscríbete como demandante de empleo en tu servicio autonómico.
- Reúne DNI o NIE, cuenta bancaria y documentación familiar si procede.
- Entra en la Sede Electrónica del SEPE.
- Identifícate con Cl@ve, certificado digital o DNI electrónico.
- Elige la prestación contributiva o el subsidio que corresponda.
- Envía la solicitud y guarda el justificante.
Accesos directos oficiales
Solicitar prestación o subsidio
Entra en la Sede Electrónica oficial del SEPE.Consultar prestaciones y subsidios
Revisa requisitos, duración y características de cada ayuda.Inscribirme como demandante
Accede al servicio de empleo de tu comunidad autónoma.
Importante antes de enviar
- La solicitud tiene plazos y conviene presentarla cuanto antes.
- La demanda de empleo debe permanecer activa.
- Revisa IBAN, domicilio, teléfono y correo electrónico.
- Los trámites oficiales son gratuitos.
Preguntas frecuentes
¿Puedo pedir el paro sin estar inscrito?
No. Primero debes inscribirte como demandante de empleo.
¿Qué identificación necesito?
Normalmente Cl@ve, certificado digital o DNI electrónico. La disponibilidad depende del trámite.
¿Qué hago si me deniegan la ayuda?
Lee la resolución y presenta alegaciones o reclamación dentro del plazo indicado.
Organismo responsable: SEPE. Coste: gratuito. Información revisada el 24 de septiembre de 2026.
